排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
桑葚何首烏制作方法 桑葚和制何首烏泡水
更新時(shí)間：2022-07-27 21:00:46作者：佚名
1、原料：何首烏20克，合歡皮、女貞子、桑葚各15克，小米150克。
2、制作：將前四味藥加水煎煮，去渣取藥汁。再與小米同煮成粥即可食用。
3、桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等，桑樹(shù)的成熟果實(shí)，為桑科植物桑樹(shù)的果穗。農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚每年4-6月果實(shí)成熟時(shí)采收，去雜質(zhì)，曬干或略蒸后曬干食用，也可來(lái)泡酒。具體成熟時(shí)間各地不一樣，南方早一點(diǎn)，北方稍遲一點(diǎn)。成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn)，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。