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        銀耳粥過(guò)夜還可以吃嗎 隔夜銀耳粥還能吃嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-28 18:04:02作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        銀耳粥過(guò)夜還可以吃嗎 隔夜銀耳粥還能吃嗎
        
       
        1、一般情況下，不建議喝隔夜的銀耳粥。因?yàn)楦粢沟你y耳粥營(yíng)養(yǎng)成分減少，可能還會(huì)使亞硝酸鹽含量增加，對(duì)人體有所損害。
        2、銀耳粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有膠原蛋白、膳食纖維、維生素A、維生素B和果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用新鮮的銀耳粥具有抗氧化、促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，可以為人體的新陳代謝提供能量。長(zhǎng)期合理食用銀耳粥，可以起到補(bǔ)氣和血、清潤(rùn)益胃、滋陰潤(rùn)肺等作用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  還可以  銀耳  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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