排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
茄子干要炒多久能熟（茄子一般炒多久熟）
更新時(shí)間：2022-07-29 15:00:16作者：佚名
1、茄子中含有豐富的鉀、皂草甙、維生素P、鈣、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、茄子算是一種肉質(zhì)細(xì)嫩的蔬菜，所以炒茄子并不需要太長(zhǎng)的時(shí)間。南方常見(jiàn)的長(zhǎng)條形茄子最多五分鐘也就熟軟了。北方常見(jiàn)的圓茄子質(zhì)感稍微脆硬一些，也不需要太長(zhǎng)時(shí)間，大概七八分鐘就可以了。
3、炒茄子雖然又鮮香又吸味，吃起來(lái)非常下飯。但卻有一個(gè)大問(wèn)題——茄子太吸油了。為了讓茄子軟嫩好吃，不少人選擇先將茄子油炸一遍，然后再炒。這樣做雖然好吃，但這道菜里的油分太多，在如今這個(gè)講究減脂減油的時(shí)代里，就顯得不夠健康了。
4、在炒茄子之前，只要先做一個(gè)步驟，不需要大量食用油去炸制，也能讓茄子既健康又好吃。
5、辦法很簡(jiǎn)單：冷鍋下冷油，不用太多，少許即可。然后將清洗切好的茄子放入鍋中，中小火煸炒。等到茄子塊表面微微焦黃，再倒入少許清水并使用生抽、蠔油等等調(diào)味。清水進(jìn)入鍋中之后很快產(chǎn)生高溫水汽，茄子不久就可以熟透軟爛，而且吸油也不會(huì)太多。
6、茄子發(fā)黑是家常做菜中經(jīng)常遇到的問(wèn)題之一，原因在于茄子中所含的酚氧化酶，切好的茄子暴露在空氣中，這種物質(zhì)很容易就氧化。放置時(shí)間越長(zhǎng)，氧化變色的情況就越嚴(yán)重。
7、如果要避免茄子發(fā)黑，最簡(jiǎn)單的方法就是現(xiàn)切現(xiàn)炒，無(wú)需久置。如果時(shí)間安排上不允許，那么我們可以在炒茄子的時(shí)候加入少許食醋，茄子就不易發(fā)黑了?；蛘呒尤肷僭S檸檬汁，也可以讓茄子肉的顏色變得更清爽。