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        三伏天吃什么降火 三伏天降火食物
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-03 00:03:00作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        三伏天吃什么降火 三伏天降火食物
        
       
        1、食用苦味食物：在炎熱的三伏天中，很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的情況，食用苦味的食物可以幫助去除肝火，苦瓜就是很好的選擇，涼拌苦瓜、清炒苦瓜都可以幫助清除火氣。
        2、多飲用綠豆湯：綠豆是三伏天中最有利于解暑的食物，在夏季飲用綠豆湯不僅可以幫助增加食欲，也是對于降火十分有利的食物。
        3、多食用扁豆、薏仁：對于很多脾虛的人群來說，扁豆、薏仁具有健脾的作用，除此之外，扁豆、薏仁對于開胃、解暑降火也有很大的功效。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  三伏天吃什么降火  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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