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1、喝茶是可以去火的，但是應(yīng)該選擇綠茶，因?yàn)榫G茶的性質(zhì)是的偏涼的。

2、飲茶除了可以降火之外還具有很多的保健作用比如可以提神醒腦可以促進(jìn)消化。另外還可以輔助降壓，降糖，降脂等等。在日常生活當(dāng)中飲食要注意清淡，杜絕麻辣，油炸，刺激油膩以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能過(guò)饑過(guò)飽，情緒要控制平衡，不能生氣，不能過(guò)度思慮。另外。作息要科學(xué)，不要熬夜，不要過(guò)度勞累。還要遠(yuǎn)離煙酒，另外最好配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以達(dá)到治病與防病的目的。