排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
酸奶能放在冰箱里冷凍嗎 酸奶可以放在冰箱里冰凍可以嘛
更新時(shí)間：2022-08-03 19:15:27作者：佚名
1、不建議把酸奶放到冰箱里面冷凍，因?yàn)槔鋬鲋蟮乃崮炭诟胁粫?huì)很好，酸奶里面有很多活性菌，如果冷凍了就會(huì)把這些活性菌殺死，酸奶就無(wú)法發(fā)揮調(diào)節(jié)腸道菌群的作用了，而且酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)大打折扣。
2、酸奶正常情況下只要冷藏就可以了，冷凍酸奶吃多了還會(huì)損傷胃黏膜，所以沒(méi)有必要把酸奶放到冰箱里面冷凍。酸奶的保質(zhì)期一般是15天左右，需要在2~6度的環(huán)境下保存。
3、總之，酸奶不要放到冰箱里面冷凍，一方面會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，另一方面口感也不會(huì)很好，同時(shí)酸奶也不能加熱，如果把酸奶加熱了也會(huì)導(dǎo)致里面的營(yíng)養(yǎng)成分變質(zhì)。在2~6度的冷藏環(huán)境下，可以保質(zhì)半個(gè)月左右。