中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、食材：腰子一個(gè)，青紅辣椒適量，姜適量，蔥適量，料酒少許，醬油少許，鹽少許，香料少許，淀粉適量。

2、選擇一個(gè)新鮮的豬腰子，洗凈，切成兩半把白心切掉。

3、把腰花橫著切，然后再豎著切，切的時(shí)候不能切斷，再把腰花切段。

4、腰花里放一勺料酒，一勺淀粉，少許鹽，用手抓勻，腌制半個(gè)小時(shí)。

5、鍋中加水，水開后快速的焯一下?lián)破穑脹鲩_水沖一下。

6、鍋中放油，油溫七成熱時(shí)炒香姜蔥，放青紅辣椒，再放腰花炒勻。

7、放點(diǎn)醬油，放一點(diǎn)醋、香料，均勻攪拌起鍋即可。