排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
紅豆薏米水熬多長時間 紅豆薏米水煮多久合適
更新時間：2022-08-08 14:26:38作者：未知
1、紅豆薏米水熬半小時到一小時左右；紅豆不容易煮爛，一般建議先要浸泡1-2個小時后和薏米同煮，如果用高壓鍋煮，半小時差不多可以有很好的口感。
2、我們一般要煮紅豆薏米水，把豆子和薏米煮爛，口感比較好，這可以把一些營養(yǎng)物質(zhì)或者我們平常要用的健脾、祛濕、利水的性質(zhì)給煎出來。如果僅僅是在水上煮10-15分鐘，又沒有提前浸泡，煮出的紅豆薏米水作用不太好。如果是用平常的水壺來煮，半個小時煮不出正常的效果，紅豆也不會爛。
3、紅豆薏米有著豐富的營養(yǎng)價值，其含有豐富的維生素A和胡蘿卜素。紅豆薏米可以做成紅豆薏米粥，其含有豐富的鐵元素，可補血益氣。紅豆薏米粥利水消腫、健脾去濕，排出體內(nèi)多余的濕氣，治療風濕性關(guān)節(jié)炎。