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1、材料：雪蓮果、檸檬汁、蜂蜜

2、雪蓮果去皮切丁。

3、加檸檬汁、蜂蜜拌勻即可。

4、據(jù)醫(yī)書(shū)記載：雪蓮果除寒，壯陽(yáng)，調(diào)經(jīng)，止血。 治陽(yáng)痿，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血。

5、禁忌：腸胃不好者慎食，大量食用后會(huì)出現(xiàn)胃寒，便溏，狂瀉不止等癥狀。

6、雪蓮果這東西十分奇特，它有著地瓜的外表、蘋(píng)果一樣顏色的果肉、脆梨的口感和淡淡的甘蔗味道。不是很甜但卻清脆爽口、水分十足。加了檸檬汁和蜂蜜之后更是酸甜適口了，很喜歡，以后還要經(jīng)常吃！當(dāng)然如果你血糖有問(wèn)題建議最好還是直接吃就不要加蜂蜜了啊，正常體質(zhì)的人可以放心食用。