排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
鯽魚腌制后要曬多久才能吃（鯽魚需要腌一下嗎）
更新時(shí)間：2022-08-09 08:34:11作者：佚名
1、鯽魚腌制后要曬3-5天才能吃。
2、鯽魚可以補(bǔ)虛、通乳，有催奶的功效，適合病后體虛及產(chǎn)后婦女食用，常吃鯽魚，有助于身體健康；鯽魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白，且脂肪含量少，能夠增進(jìn)肌膚彈力纖維構(gòu)成，起到美容的功效；含有豐富的卵磷脂，可以為大腦補(bǔ)充營養(yǎng)，提高記憶力；而且，鯽魚營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì)齊全，還含有維生素A及不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血黏度，改善心血管功能。