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1、春天；在春天的時(shí)候，建議喝花茶，因?yàn)榛ú杈哂懈蕸龆娣枷阈辽⒅畾?，能夠幫助人們散發(fā)聚集在體內(nèi)的寒氣，使人的身體暖和起來(lái)，從而緩解春困癥狀，令人神清氣爽。

2、夏天；在夏天的時(shí)候，綠茶是首選，因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，完美的保留了茶的原汁原味，具有一定的刺激性，可以起到清涼消暑的作用。一些體質(zhì)好的人，也可以飲用生普洱茶。

3、秋天；在秋天的時(shí)候，建議喝發(fā)酵程度較高的烏龍茶和黑茶，因?yàn)檫@兩種茶的性味介于綠茶和紅茶之間，不寒不溫，既能夠清除體內(nèi)余熱，又能夠起到生津養(yǎng)陰的作用。

4、冬天；在冬天的時(shí)候，建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶性溫，沒(méi)有什么刺激性，能夠給人溫暖的感覺(jué)。在冬季喝紅茶時(shí)可以在里面添加紅糖或熱牛奶，效果更佳。