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        雞蛋要蒸多久才能好（雞蛋要蒸多久才能好剝皮）
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-11 21:17:11作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        雞蛋要蒸多久才能好（雞蛋要蒸多久才能好剝皮）
        
       
        1、雞蛋要蒸10分鐘以內(nèi)即可。
        2、一般煮、蒸雞蛋的時(shí)間應(yīng)該控制在10分鐘以內(nèi)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，除了口感變差，蛋白質(zhì)也會(huì)(凝固)變老，讓人不好消化。此外，蒸、煎蛋的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)讓脂肪和膽固醇的氧化程度迅速上升，營(yíng)養(yǎng)可就大打折扣了。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  多久  雞蛋  才能  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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