排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
夏季早晨適合吃什么水果（冬天早上適合吃什么水果）
更新時間：2022-08-12 12:42:49作者：未知
1、草莓。草莓營養(yǎng)豐富,有大量的維生素,草莓還可以幫助消化,通暢大便。
2、香蕉。香蕉含有很高的鉀,對心臟和肌肉的功能有益,同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
3、紅棗。含有大量維生素C,故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹,消化不良的人要忌食,建議餐前食用。
4、菠蘿。新鮮菠蘿含蛋白酶,如果空腹食,菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應,宜在餐后食用。