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        老年人夏季吃什么解暑 老人夏天吃什么解暑
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-12 12:44:24作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        老年人夏季吃什么解暑 老人夏天吃什么解暑
        
       
        1、老年人夏季吃綠豆湯解暑。
        2、綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，可以補(bǔ)充新陳代謝中消耗的營(yíng)養(yǎng)。綠豆湯適合天天飲用，但是要注意熬制時(shí)要把綠豆熬開(kāi)花，這樣綠豆湯營(yíng)養(yǎng)更好更充足。要注意老人兒童以及體質(zhì)虛弱的人、屬于寒涼體質(zhì)的人、正在服用各類藥物的人不宜多喝綠豆湯。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  吃什么  老年人  夏季  解暑  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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