排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
秋季降溫吃什么水果，秋季降溫吃什么水果比較好
更新時間：2022-08-12 12:45:30作者：未知
1、秋季降溫吃石榴好。
2、秋天正是吃石榴的季節(jié)。石榴不僅寓意吉祥，而且味道酸甜可口，營養(yǎng)特別豐富，含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、糖類、花青素、膳食纖維以及多種維生素、礦物質(zhì)等。
3、石榴的營養(yǎng)價值和藥用價值都很高。老人常吃石榴可以清除血管內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì)，降低血液中的膽固醇水平，有助于維護(hù)血管彈性，保護(hù)心血管健康；男性常吃石榴可以預(yù)防心臟病、前列腺癌及對抗動脈硬化；女性常吃石榴則能起到美容養(yǎng)顏、抗氧化、抗衰老的作用，很多化妝品都含有石榴萃取物。不僅如此，石榴皮、石榴花、石榴葉也都可入藥。