排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
秋季末吃什么水果 秋季應(yīng)吃什么水果
更新時間：2022-08-12 12:45:31作者：佚名
1、秋季末吃梨好。
2、金秋時節(jié)，燥令當(dāng)頭，人們常感到口、鼻、咽干燥不適，而梨甜脆多汁，素有“天然礦泉水”之稱。這個時節(jié)常吃梨，能明顯緩解秋燥帶來的不適，讓人由內(nèi)而外變得滋潤。另外，梨富含膳食纖維，是最好的胃腸“清潔工”，飯后吃梨還能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于防治因秋季氣候干燥引起的便秘。
3、不過，生梨性寒，過量食用會傷脾胃，故而脾胃虛寒、畏冷者應(yīng)少吃。