排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
夏季吃什么解暑解渴 夏天吃什么解暑
更新時(shí)間：2022-08-12 12:46:28作者：佚名
1、水果類食物：解暑降溫的水果，包括西瓜以及冬瓜，同時(shí)也包括葡萄和番茄等，西瓜除了可以做成西瓜汁之外，還可以起到很好的清熱祛暑的作用。
2、豆類食品：想要達(dá)到清熱解暑的作用，在平時(shí)的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡愂称?，比如綠豆，綠豆可以做成綠豆湯，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍『伸覝?，或者是做成綠豆薏仁湯，可以起到清熱除濕的作用，也可以起到解暑的功效。