排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
夏季適合吃什么蔬菜養(yǎng)生 夏季適合吃什么蔬菜養(yǎng)生呢
更新時間：2022-08-12 15:05:48作者：未知
1、夏季適合吃黃瓜養(yǎng)生。
2、黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黃瓜性涼，具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來涼拌，比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。
3、鮮黃瓜表皮帶刺，如果無刺說明黃瓜老了，以那種輕輕一摸就會碎斷的刺為好。刺小而密的黃瓜較好吃，那些刺大且稀疏的黃瓜沒有黃瓜味。好吃的黃瓜一般表皮的豎紋比較突出，用手摸及用眼看都能覺察到。而那些表面平滑，沒有什么豎紋的黃瓜不好吃。