排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
夏季吃什么解暑最快 夏季吃什么解暑最快食物
更新時(shí)間：2022-08-12 18:04:59作者：佚名
1、綠豆粥。在炎炎夏日,綠豆湯是最適宜的消暑飲料。綠豆亦食亦藥,可用以清熱解毒、消暑、利水,治暑熱煩渴、水腫等。應(yīng)注意,綠豆屬于涼性藥食之品,身體虛寒或脾胃虛寒者過(guò)量飲用,會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉,陰虛者也不宜大量飲用,否則會(huì)致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀。
2、酸梅湯。酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種。常飲可祛病除疾、保健強(qiáng)身,是炎熱夏季不可多得的保健飲品。