排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
秋季多吃什么水果 秋季多吃什么水果好
更新時間：2022-08-12 18:05:25作者：佚名
1、蘋果：秋天天氣干燥，吃蘋果可以生津止渴、潤肺，容易上火者可以適當吃蘋果。另外蘋果還有促進胃腸蠕動、益胃、健脾、止瀉等功效，可以緩解和治療便秘。
2、梨：梨汁多味美，有促進食欲，通便利尿，止咳化痰，潤肺去燥的功效，對肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結等癥較為適宜。但是梨偏寒性，脾胃虛弱者建議少量食用。
3、柚子：柚子有養(yǎng)生潤肺、理氣化痰、助消化、清腸通便等功效，對于秋季的咽喉燥渴很有療效，另外對口臭，大便干結等癥也有改善作用。