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1、黑枸杞能和紅枸杞一起泡。

2、黑枸杞是不可以用開(kāi)水泡的，過(guò)高的溫度會(huì)破壞了黑枸杞的花青素的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以想把黑枸杞紅枸杞一起泡水喝，就要注意。

3、在泡的時(shí)候紅枸杞是要用開(kāi)水泡的，所以在泡的時(shí)候先用開(kāi)水把紅枸杞泡十分鐘，等到水溫低于六度的時(shí)候，再放黑枸杞。這樣的話(huà)就不會(huì)破壞黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。

4、這里值得提醒的是，黑枸杞和紅枸杞都是屬于熱性食物，正常情況下單獨(dú)用黑枸杞泡水喝，一杯水放15粒到20粒枸杞就可以了，但是現(xiàn)在是用黑枸杞和紅枸杞同時(shí)泡水喝，

5、所以黑枸杞需要少放一點(diǎn)，十顆粒黑枸杞加十顆紅枸杞泡制一杯200毫升的水。不要超過(guò)這個(gè)量，吃多了會(huì)有副作用的。