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1、豬蹄花生湯：將豬蹄用溫水洗凈，放入鍋內(nèi)，加水燒開，撇去浮沫，加入去掉紅衣的花生，用急火連續(xù)煮2～3小時，直至湯汁呈乳白色。

2、月子調(diào)理湯

成分：黨參、黃芪、當歸、干姜、陳皮、茯苓、桃仁、大棗、益母草等；

食用方法：每次取本品1包置于鍋內(nèi)，加水500ml，充分浸泡20分鐘，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮5-8分鐘，即可飲用,飲用時可適量加些紅糖。

3、玉米蘿卜大骨湯

原料：玉米棒150克，排骨250克，紅蘿卜50克，生姜、紅棗少許

玉米棒去外皮，切成段，紅蘿卜切塊，排骨砍成塊，生姜切處，紅棗洗凈，備用。排骨汆一下去血水。煲內(nèi)注入清水，水開后加入姜片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開，改中火煲40分鐘。

4、豆苗蘑菇湯

原料：豆苗、口蘑、金針菇適量，生姜少許

水中放姜片煮，水熱后加入口蘑，蓋上蓋。水開后加入金針菇，稍煮，加入豆苗。水再開后加入適量的色拉油，雞精，味精，調(diào)好味即關(guān)火

5冬瓜丸子湯

冬瓜500克，五花肉250克，蔥10克，生粉少許，鹽適量。

將冬瓜去皮并清洗干凈，切成小方塊待用。把剁碎后的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。先將肉丸放置鍋中，并加入適量的凈水用小火燜煮。20分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘，加入調(diào)料，撒上蔥花盛出即可。

6、排骨海帶湯

原料：豬排骨、海帶結(jié)適量，姜片、精鹽、黃酒少許。

排骨洗凈燙一下去血水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數(shù)滴黃酒，用中火煲20分鐘，放入洗干凈的海帶結(jié)繼續(xù)用中火煲15分鐘左右。加入鹽調(diào)味，淋入香油即成。

7、金針雞湯

原料：雞半只、金針菇3兩、鹽2小匙、料酒2小匙，姜、香油少許

雞切成塊，洗凈血污之后、先放入滾水中川燙一下，再放置一旁備用。金針洗凈泡軟后放置一旁（當然，也可用新鮮的金針菇），蔥洗凈切段。煲內(nèi)放水煮沸后，再放雞塊、酒、姜片煮開至滾，改用中火煲10分鐘。再加入金針略滾一下之后，加入鹽調(diào)味，瀝點香油即可盛盤。

8、月子湯是指產(chǎn)婦在過月子期間飲用的湯品，是月子餐的核心組成部分。主要功能是為了幫助產(chǎn)婦恢復虛弱的身體，調(diào)理產(chǎn)后身體、迅速恢復身體的各項機能。

月子湯還可以加快乳汁分泌的速度，提高乳汁的質(zhì)量，讓嬰兒吃上優(yōu)質(zhì)的奶水，強健寶寶的身體。