排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-08-14 09:09:59作者:未知
1、取適量大米,簡單沖洗,瀝干水分,平鋪成一層在盤子上晾干,可以晾一晚上,基本能干得差不多。如果買的大米足夠干凈可以不用淘洗,這樣能盡量保存米中的B族維生素。
2、鍋燒熱倒入大米,可以放一點(diǎn)點(diǎn)油,防止粘鍋。不過我用來減肥,每次都沒放油直接炒也挺好的。
3、先大火翻炒2分鐘,再轉(zhuǎn)小火翻炒,一定要不停的翻炒,防止炒焦,必要時(shí)可以把鍋拿起來輕晃也有助于米均勻受熱。
4、炒至米呈現(xiàn)焦黃色,散發(fā)出淡淡的香味即可,關(guān)火,不要著急盛出焦米,利用鍋的余溫,讓焦米繼續(xù)加熱一會(huì),放涼后用密封罐盛好。