排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
武漢夏季適合吃什么養(yǎng)生，武漢夏季適合吃什么養(yǎng)生食品
更新時(shí)間：2022-08-15 09:03:33作者：佚名
1、綠豆湯，具有清熱解毒，止渴消暑的作用，搭配冰糖龜苓膏，百合蓮子等服用口感更佳。建議大家不要貪涼，食用冰綠豆湯，以溫?zé)?，或者是稍涼一些的綠豆湯為宜。
2、冬瓜湯，冬瓜它是性寒的，它具有清降胃火，養(yǎng)胃生津的作用，那么它不但可以解渴消暑利尿，同時(shí)還有抗衰老的作用，搭配一些海米、皮蛋或枸杞一起食用，味道會(huì)更加佳。
3、銀耳百合湯，那么它具有潤(rùn)肺、養(yǎng)顏，滋陰的作用，搭配大棗，枸杞，蓮子食用，長(zhǎng)期服用可以調(diào)理我們的肺脾腎三臟。
4、西瓜，我們知道西瓜的話(huà)甘甜多汁，爽口解渴，人稱(chēng)天生白虎湯，它具有清熱解暑，除煩止渴，利小便、降血壓的作用。