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1、蟲茶最正確的泡法就是用茶杯直接沖泡，在沖泡的時候要準備好干凈的茶杯，用開水把它沖燙一下，然后再取5克左右的沖茶，直接放在玻璃杯中，沖入準備好的開水，在沖水時一定要讓水從高處沖入杯子中，讓蟲茶與熱水充分接觸，沖水以后浸泡一分鐘里面的茶湯就能泡好，取出以后可直接飲用。

2、每次放入的蟲草可反復(fù)沖泡多次，但每次泡好以后的茶湯不能全部取出來，在取出2/3左右時就要及時蓄水，不然會影響叉湯的口感與色澤，另外蟲茶每一泡的口感也會略有不同大家在飲用時可以用心品味。

3、蟲茶在沖泡的時候，還可以放入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，在放入蜂蜜的時候，一定要等茶湯的溫度降到50度左右時再放入，不然會讓蜂蜜的營養(yǎng)流失，也會影響茶湯的口感，加入蜂蜜或冰糖，以后的蟲茶茶湯，滋味甘甜特別好喝。