排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
怎樣做魚好吃又有營養(yǎng) 怎樣做魚好吃又有營養(yǎng)視頻
更新時間：2022-08-16 00:06:34作者：佚名
1、材料：鱸魚、西紅柿、大蒜、生姜、小蔥、料酒、番茄醬、淀粉、蠔油、胡椒粉、蛋清、白糖、食鹽
2、做法：鱸魚一條貼著魚骨把魚肉切下，然后再斜切成魚片放入碗中，魚頭和魚骨可以留起來燒湯；魚片中加入胡椒粉、食鹽、料酒、蛋清、淀粉，抓拌均勻后腌制5分鐘；西紅柿一個切成小塊，再準(zhǔn)備蔥花、蒜末、姜末備用；炒鍋加入適量植物油，下入姜蒜末爆出香味，下入西紅柿，再加入番茄醬、蠔油把西紅柿炒出汁水，然后淋入適量熱水煮開，加入白糖、食鹽調(diào)味；湯汁煮開后轉(zhuǎn)小火，把魚片全部滑入鍋內(nèi)，大火煮1分鐘使魚片斷生；魚肉連同湯汁一起盛到盆中，表面再撒入蔥花點(diǎn)綴即可享用。