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1、不管是跑步，還是鍛煉，還是在從事別的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后不宜立即喝茶。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們都會(huì)有一個(gè)感受，那就是心臟跳動(dòng)速度和頻率高于尋常。摸摸胸口，就可感受到“噗通噗通”的跳動(dòng)。

3、其實(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)后，人的心臟的負(fù)擔(dān)比較重，心跳也比較快。茶葉中，含有可以令人興奮的咖啡堿，這個(gè)時(shí)候，一杯濃茶下肚，會(huì)更加加重心臟的負(fù)擔(dān)，使人不適。同時(shí)，健康水平非常不好人，有可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。