排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
青菜怎樣做營養(yǎng)又好吃（青菜怎么做最營養(yǎng)）
更新時間：2022-08-16 06:09:17作者：未知
1、白灼青菜。燒一鍋水，燒開后撒入一勺油和一勺鹽，將蔬菜洗凈，分批放進(jìn)滾沸的水里，蓋上蓋子燜大約半分鐘。再次滾沸后立刻撈出，放入盤中，將調(diào)味品淋在蔬菜上即可食用。
2、涼拌青菜?？砂磦€人喜好在切好的青菜中加入胡椒粉、辣椒油、雞精、熟芝麻和其他調(diào)味品，攪拌均勻即可食用。這種方法簡便快速，菜色鮮亮，脆嫩爽口，不會讓菜的營養(yǎng)流失。
3、水煮青菜。燒半鍋水，在水中加入兩匙香油和適量花。水沸騰后加入容易煮熟的青菜，煮二至三分鐘，最后關(guān)火調(diào)味，按個人口味加入鹽和雞精即可。