排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
孕婦燉雞湯放什么材料（孕婦燉雞湯放什么材料好吃最補(bǔ)身體）
更新時間：2022-08-20 03:10:02作者：佚名
1、懷孕煲雞湯可以放香菇，紅棗，枸杞等材料。可以增加雞湯的營養(yǎng)價值。因為香菇含有大量的葉酸，紅棗和枸杞含有大量的鐵元素?？梢匝a(bǔ)充葉酸，補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血。
2、孕婦在孕期可以多喝雞湯，雞肉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，孕期一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，要吃動平衡。