排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
綠茶葉加牛奶可以做奶茶嗎 純牛奶加綠茶葉可以做成奶茶嗎
更新時間：2022-08-22 20:23:53作者：未知
1、綠茶和牛奶能做奶茶，這也是比較常見、簡單的搭配制作方式。綠茶和牛奶一起做成奶茶后，口感更豐富，更受人們喜愛，但要注意不可過喝，以免產(chǎn)生胃腸不適。
2、可以先把綠茶泡好，然后把茶葉過濾掉，加入一些牛奶，做成奶茶，或者先將牛奶煮沸，再倒入茶葉一起熬煮，然后過濾掉茶葉。還可以依據(jù)個人喜好加入白糖、檸檬、椰汁等多種輔料，可以幫助減少綠茶的苦澀感，使味道更佳。奶茶含有牛奶和綠茶的多種營養(yǎng)成分，適量喝些可以吸收蛋白質(zhì)、茶多酚等，可以幫助補(bǔ)充水分，緩解咽干、口渴的情況，還能幫助提神醒腦。
3、但是要注意不可短時間內(nèi)大量喝，否則容易引起腸胃不適，并出現(xiàn)胃痛、胃脹、反酸、惡心等情況，同時也可能對睡眠造成一定影響，不利于人體健康。