排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
苦瓜曬干泡水喝的正確方法（苦瓜曬干泡水喝的正確方法竅門(mén)）
更新時(shí)間：2022-08-24 18:03:33作者：佚名
1、先將苦瓜洗凈，切開(kāi)后去除里面的瓤，然后切片。
2、把水燒開(kāi)，下苦瓜片，焯燙至斷生即可撈出來(lái)過(guò)涼水。
3、將苦瓜片平鋪在干凈的竹席上中，然后晾曬2-3天左右。
4、用繩子將苦瓜片串起來(lái)，掛高處風(fēng)干，等曬干后用干燥的玻璃罐密封保存，喝的時(shí)候取2-3片用沸水沖泡，燜制5-10分鐘即可飲用。