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1、泥鰍山藥湯。先把準(zhǔn)備好的泥鰍放入鍋中煎，至兩面金黃色后加入山藥和其它個人喜歡的香料，蓋上鍋蓋，熬制湯呈乳白色即可。可以起到很好的防癌抗癌、護(hù)眼明目的功效。

2、泥鰍豆腐湯。分別將兩樣食材加入鍋中煎，再進(jìn)行熬制。有一種清淡的美味，有很好的防癌抗癌作用。

3、泥鰍紅棗湯。將紅棗枸杞等養(yǎng)生食材加入鍋中加熱后，加入準(zhǔn)備好的泥鰍。這樣熬制成的湯有很好的抗癌、養(yǎng)生、安神的作用。

4、番茄黃瓜泥鰍湯。將煎好的泥鰍放入番茄黃瓜湯中，有活血化瘀、護(hù)眼明目的功效。