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2023-01-31
秋天女人喝什么茶好處最多（秋天女人喝什么茶對(duì)身體好最好）
更新時(shí)間：2022-08-25 18:10:39作者：佚名
1、花茶：女人在秋天可飲用菊花茶、茉莉花茶等，具有養(yǎng)肝平肝、疏風(fēng)清熱的效果，緩解秋季干燥、心煩燥熱的癥狀。玫瑰花茶有助于疏肝理氣、活血化瘀，具有一定美容養(yǎng)顏的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可緩解咽干、便秘等秋季干燥癥狀，并且茉莉花茶還可醒脾開(kāi)胃、助消化。蘋(píng)果花茶具有補(bǔ)血活血的效果，能補(bǔ)益氣血，緩解秋季寒涼導(dǎo)致的氣血虧虛癥狀；
2、姜茶：生姜具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效，女人秋天適當(dāng)喝姜茶可緩解秋季干燥導(dǎo)致的咽部不適、咳嗽等癥狀，溫暖身體。此外，女人生理期喝紅糖姜茶還可以暖胃、補(bǔ)血、緩解痛經(jīng)；
3、綠茶：龍井茶、毛峰茶等綠茶具有一定清熱、明目、生津、清心除煩等作用。女人秋天適當(dāng)飲用綠茶，可以緩解秋季氣候干燥引起的內(nèi)心煩躁、咽干等不適；
4、紅茶：祁門(mén)紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質(zhì)比較溫和，女人秋季適當(dāng)飲用紅茶具有一定養(yǎng)胃、利尿、溫暖身體的作用。
5、需注意避免長(zhǎng)期大量飲用茶以及避免飲用濃茶，以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。此外，茶中的茶堿有一定的興奮和利尿作用，心臟功能稍差及神經(jīng)衰弱等患者應(yīng)避免在晚上喝茶，以免興奮神經(jīng)或加重心臟負(fù)擔(dān)。