排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
怎么做清蒸白菜粉條好吃 怎么做清蒸白菜粉條好吃竅門
更新時(shí)間：2022-08-28 09:09:57作者：未知
1、大白菜若干，一把粉絲，大蒜，幾顆小米辣，調(diào)料等。粉絲先在熱水中泡軟備用，鍋中燒水再倒入一小勺油，把白菜分葉后放入焯水，大約不到一分鐘左右即可撈出攥水瀝干備用。起鍋燒油，放入蒜末，小米辣，生抽，蠔油，鹽，炒出香味關(guān)火。白菜鋪在盤子下面，上面放上粉絲，剛才爆香的料汁均勻澆在粉絲和白菜上面。放在蒸鍋里面蒸5到7分鐘即可，蒸好，上面放上香蔥花，點(diǎn)幾滴蒸魚豉油，熱油潑香蔥上面爆香即可。
2、天冷干燥，吃上這道菜，促進(jìn)腸道蠕動清理垃圾，吃完一盤也不長胖的。有的朋友腸胃不好，平時(shí)不能多吃辛辣刺激的食物，那么養(yǎng)護(hù)腸胃吃水蘇糖，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入水蘇糖，良好的菌群環(huán)境好消化好排便，更輕松。