排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
晚上能不能喝紅糖姜茶 晚上不可以喝紅糖姜茶嗎
更新時(shí)間：2022-08-29 18:09:16作者：未知
1、晚上不能喝紅糖姜茶。因?yàn)榧t糖姜茶具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃等功效，可以刺激人體的消化道、增強(qiáng)血液循環(huán)，特別是刺激胃液的分泌。在晚上喝，特別是臨睡前，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化道的過(guò)于興奮而不利于入睡，同時(shí)紅糖姜茶也會(huì)增進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，那么睡前喝會(huì)導(dǎo)致有饑餓感，容易進(jìn)食，不利于減肥和降低血脂。
2、紅糖姜茶最好在白天口服，這樣可以降低膽固醇、清除自由基、抗衰老，特別是在白天，紅糖可以發(fā)揮很多的能量，可以使人的精力旺盛，還有利于排毒養(yǎng)顏。個(gè)人以為，晚上盡量少吃紅糖姜茶之類(lèi)含有熱性、含有巨大能量的食物。