排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
錫紙裹住紅薯烤箱烤多久（錫紙裹住紅薯烤箱烤多久熟）
更新時(shí)間：2022-08-30 09:05:54作者：佚名
1、40分鐘。紅薯洗干凈,不用擦干。用錫紙把紅薯裹好。放進(jìn)烤箱,200度,烤40分鐘即可。但是如果紅薯比較大的話，其實(shí)時(shí)間要求會(huì)更加長(zhǎng)一些，這也是因?yàn)槊恳粋€(gè)紅薯的重量不一樣，所以它烤時(shí)間也不一樣。
2、紅薯是一種營(yíng)養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補(bǔ)食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。據(jù)科學(xué)家分析，其蛋白質(zhì)的含量超過(guò)大米的7倍；胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的3.5倍；維生素A的含量是馬鈴薯的100倍；糖、鈣和維生素B1、維生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100g鮮薯塊可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，鈣18mg，鐵0.4g。這些物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)人的腦細(xì)胞和分泌激素的活性，增強(qiáng)人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機(jī)體衰老起著重要作用。日本衛(wèi)生部已將其列為食療的重要食品。