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2023-01-31
酸棗仁百合茶晚上喝可以嗎 酸棗仁百合茶什么時(shí)候喝
更新時(shí)間：2022-08-30 18:06:32作者：未知
1、酸棗仁百合茶晚上喝可以的，但一般建議酸棗仁百合茶在睡前喝，可以幫助緩解失眠。
2、酸棗仁百合茶是由酸棗仁、百合等中藥成分組成的養(yǎng)生茶，酸棗仁味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經(jīng)，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗、生津的功效，百合味甘、性寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效。酸棗仁百合茶可以用于失眠、心悸的患者，能夠起到一定安神助眠的作用。具體酸棗仁百合茶什么時(shí)候喝好，并沒(méi)有明確的說(shuō)法。但通常建議在睡前飲用，有助于胃腸道更好吸收酸棗仁和百合的有效成分，而且可幫助提高睡眠質(zhì)量等。