排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
白天喝生茶晚上喝熟茶可以嗎 晚上能喝熟茶嗎
更新時(shí)間：2022-08-30 18:07:25作者：佚名
1、白天喝生茶，晚上喝熟茶是可以的。
2、 立冬已過，冬天已在眼前，按照中醫(yī)理論，人體的保養(yǎng)應(yīng)該是秋收冬藏，冬天得補(bǔ)。如果想喝茶喝得健康，得注意以下一些事項(xiàng)。白天飲生茶生茶中含有500多種對(duì)人體有益的物質(zhì)，其中包括較高的咖啡堿、兒茶素、茶多酚等，能幫助人體清除自由基，加速新陳代謝，同時(shí)非常適合體燥內(nèi)熱體質(zhì)的人群用于降火排毒、清熱化痰。而生茶中含有的咖啡堿容易刺激人體，使人產(chǎn)生興奮的感覺，對(duì)于白天提神醒腦具有非常好的效果。
3、熟茶因?yàn)榻?jīng)過發(fā)酵，口感和茶性都比生茶醇和許多，在適宜的濃度下，飲用熟茶對(duì)腸胃非但不產(chǎn)生刺激作用，而且還能進(jìn)入人體腸胃，形成一層薄膜附著于胃表面，起到養(yǎng)胃保胃的作用。同時(shí)熟茶還能消食，能加速晚間的脂肪分解，因此對(duì)消食減肥有明顯的特殊性。更因其發(fā)酵工藝的特殊性，還具有安神作用，晚間飲用以后對(duì)睡眠有極大的好處。不要喝燙茶。