排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-08-30 19:05:34作者:佚名
1、早上可以喝赤豆薏米茶。
2、紅豆薏米水最好選擇在早上喝,紅豆熱量低,其中含有豐富的維生素e和多種微量元素,薏米具有清熱解毒的作用,可以為身體補(bǔ)充丟失的水分,提供人體所需要的能量。
3、紅豆薏米水具有利水消腫,健脾祛濕的作用,可促進(jìn)血液循環(huán),增加抵抗力和免疫力,還可以幫腸道中的毒素和垃圾排出。薏米是寒性食物,脾胃不好的人最好選擇少喝,以免引起不適。