排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
每天早上起來(lái)喝杯茶可以嗎 每天早上起來(lái)喝杯茶可以嗎空腹
更新時(shí)間：2022-08-30 19:06:10作者：未知
1、不建議每天早上起來(lái)喝杯茶，早上喝茶確實(shí)有一定的養(yǎng)生作用，但是建議一般以和清茶為主，不要喝過(guò)濃的茶葉。
2、因?yàn)榻?jīng)常在早上喝清茶有效的補(bǔ)充身體所需要的水分，并且可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)、降低身體內(nèi)血液的粘稠度、降低甘油三酯，從而起到降低血壓、降低血脂的作用，并且有一定的緩解便秘的功效。但是喝濃茶很有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)酸堿失衡，嚴(yán)重者可出現(xiàn)刺激胃腸的現(xiàn)象。