排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
晚上喝苦蕎茶可以嗎（晚上可以喝苦蕎茶嗎?）
更新時間：2022-08-30 19:06:22作者：佚名
1、苦蕎茶晚上可以喝，但要注意適量，不能多喝?？嗍w茶并不屬于傳統(tǒng)茶葉，是用苦蕎炒制而成，屬于一種炒米茶，適量喝可起到一定通便潤腸的功效。但若大量喝，可能會對人體造成傷害。
2、苦蕎味苦、性寒、無毒，可健脾消積、活血化瘀、拔毒生肌，多用來理氣止痛，也可緩解面目通身漆瘡，還可緩解消化不良。晚上喝苦蕎茶具有一定幫助軟化血管、改善心腦循環(huán)的作用，適當喝能夠一定程度上緩解失眠。但由于苦蕎茶屬性偏寒，通常不建議空腹喝，晚上若想喝苦蕎茶，應(yīng)同時吃些食物，防止造成陰虛、胃寒等情況。此外，雖然睡前可以喝苦蕎茶，但過量喝可能會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱的人群出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。