排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
冷凍藍(lán)莓直接吃可以嗎 冷凍藍(lán)莓直接吃可以嗎有毒嗎
更新時(shí)間：2022-08-30 21:05:40作者：佚名
1、藍(lán)莓可以直接吃，吃藍(lán)莓時(shí)，不需要?jiǎng)兤?、切核或去核。藍(lán)莓真是一種很容易吃的好水果，不僅有益于健康，而且味道很好。藍(lán)莓花青素能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞視紫紅質(zhì)的再生，預(yù)防嚴(yán)重近視和視網(wǎng)膜脫離，提高視力。
2、同時(shí)，還具有加速視紫紅質(zhì)再生的能力，是良好視力必不可少的。藍(lán)莓可以增強(qiáng)人體的抵抗力，富含豐富的鉀，鉀能夠維持體內(nèi)的液體平衡，正常血壓及心臟功能，藍(lán)莓同時(shí)具有抗氧化功能，可以減緩衰老，其中含有豐富的抗氧化劑，可以增進(jìn)腦力，并且能夠減少老年癡呆癥的發(fā)生。
下一篇：桃膠 桃膠的功效與作用