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1、晚上一般不建議喝茶，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，但對(duì)于需要熬夜的可以起到提神的作用。

2、茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等成分，可能會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮。對(duì)于需要熬夜加班工作的人，可以起到提神醒腦的效果。對(duì)于睡眠質(zhì)量較差的患者，晚上喝茶后，可能會(huì)影響大腦休息導(dǎo)致失眠，產(chǎn)生疲勞感。還可能會(huì)影響消化系統(tǒng)，引起腹脹、腹痛、十二指腸潰瘍、消化不良等疾病。同時(shí)會(huì)增加患缺鐵性貧血的概率，由于茶葉中含有咖啡因、茶堿等成分，會(huì)影響人體對(duì)鐵含量的吸收。也可能導(dǎo)致便秘，并且容易增加血壓。建議少喝濃茶，盡量不要空腹飲茶。