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2023-01-31
通便茶屬于濃茶嗎，通便茶屬于濃茶嗎還是稀茶
更新時(shí)間：2022-08-31 15:11:38作者：佚名
1、通便茶不屬于濃茶。濃茶指的是單位茶水內(nèi)，茶葉浸出的內(nèi)含物質(zhì)（咖啡堿、茶多酚、茶氨酸等）大大超出標(biāo)準(zhǔn)以及合理的范圍，從而導(dǎo)致茶湯口感風(fēng)味變得濃重苦澀，不利于飲用，且口感較差。
2、很多茶均可以起到潤腸通便的作用，治療便秘比較常用的主要有番瀉葉、普洱茶、紅茶、綠茶、黑茶、花茶、菊花茶等等，這些茶葉可以根據(jù)個(gè)人愛好以及個(gè)人體質(zhì)選擇。對(duì)于便秘的患者在喝茶葉的過程中建議以清淡為主不要喝濃茶，不要吃辛辣刺激的食物。除喝茶來緩解便秘，平時(shí)還需要在飲食和運(yùn)動(dòng)方面來綜合性調(diào)理，飲食方面注意避免辛辣刺激的食物，多攝入纖維素含量比較高的蔬菜和水果。
本文標(biāo)簽： 濃茶