中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、羅非魚(yú)洗凈，背部魚(yú)肉片下。

2、鹽抹魚(yú)肉，容器里放白醋，鹽，糖，花椒，尖椒，姜絲，香菜，洋蔥，檸檬片拌勻?qū)Ⅳ~(yú)放入浸泡。

3、油燒熱放幾片姜，魚(yú)骨入鍋煎黃再放蟹味菇煸炒至微黃。倒入開(kāi)水，大火兩分鐘轉(zhuǎn)中火8分鐘。

4、中火8分鐘后的魚(yú)湯，已經(jīng)很白，覺(jué)得不夠白又加了些牛奶味道更鮮。燒開(kāi)后加鹽出鍋，魚(yú)骨湯就好了。

5、魚(yú)肉改刀涂點(diǎn)油入烤箱烤10分鐘，沒(méi)有烤箱直接放鍋里兩面煎熟也差不多。

6、菜葉打底放上烤好的魚(yú)肉，搭上檸檬就可以吃了。如果腌的淡可以用生抽姜絲檸檬糖調(diào)汁澆上。

7、給魚(yú)湯也來(lái)個(gè)特寫，整條魚(yú)做魚(yú)湯也一樣好喝。