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1、善待自己就是當(dāng)自己累的時(shí)候就好好休息，困的時(shí)候就好好睡覺(jué)，餓了就吃飯，渴了就喝水，當(dāng)有了自己空閑，就做自己想做的事。

2、善待自己，就是不要太累，今天是周末，實(shí)在起不來(lái)，那就好好的睡個(gè)懶覺(jué)，什么也不去想，什么也不用去做，只要好好的休息就夠了。

3、善待自己，就是冬天不要凍著自己，想給自己買件外套，就不要去計(jì)較太多，身體最重要，其他的都放在身后吧。

4、善待自己，就是今天生病了，不想去上班，那么就跟公司請(qǐng)個(gè)假，在家好好的休息，什么也不做，什么也不想。

5、善待自己，就是今天自己好累，但是也要按時(shí)吃一日三餐，不要把懶惰作為自己不吃早餐的借口，要養(yǎng)好自己的身子。

6、善待自己，就是今天自己好懶，但是也要鍛煉身體。跑步，散步都好，總之，讓自己動(dòng)起來(lái)，生命在于運(yùn)動(dòng)。

7、善待自己，就是沖動(dòng)的時(shí)候，請(qǐng)好假，給自己一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。