排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
怎么炒絲瓜好吃又營(yíng)養(yǎng) 絲瓜怎樣炒好吃又營(yíng)養(yǎng)
更新時(shí)間：2022-09-02 12:04:29作者：佚名
1、絲瓜的做法非常的多，建議大家可以用肉絲炒絲瓜，肉最好是選擇豬的里脊肉，因?yàn)樨i里脊肉的脂肪相對(duì)來講含量比較少，熱量也比較低，蛋白質(zhì)的含量比較高，更健康一些，把豬里脊肉切成肉絲，然后用調(diào)味品適當(dāng)?shù)碾缰埔幌隆?/p>
2、然后把絲瓜清洗干凈，之后切成小片或者是切成很小的細(xì)段備用。然后在熱鍋當(dāng)中燒入少量的油，準(zhǔn)備好蔥姜蒜，當(dāng)油熱了之后用蔥姜蒜爆鍋，然后再把事先腌制好的肉絲放到鍋里面爆炒，當(dāng)肉絲快要熟之后放入絲瓜。
3、在出鍋之前可以再放少量的鹽以及雞精調(diào)味即可。