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2023-01-31
養(yǎng)心茶什么季節(jié)喝好，養(yǎng)心茶什么季節(jié)喝好點
更新時間：2022-09-03 15:09:08作者：佚名
1、養(yǎng)心茶夏季喝最好。中醫(yī)養(yǎng)生強調“春夏養(yǎng)陽”,夏季在五行中對應“心”,因此夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。
2、枸杞百合茶，枸杞是我們經常見到的一種食品，具有養(yǎng)生功效，既能安神養(yǎng)心，也能調理氣血補腎虛。百合含有蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養(yǎng)素，可潤肺止咳、清心去火、補中益氣和養(yǎng)心安神的功效。當兩種食材放在一塊兒煮茶時，效果就會更加的明顯，它可以清心潤燥，養(yǎng)心護肝，對失眠也有一定功效。
3、丹參茶，丹參茶堪稱“中草藥之王”。40歲以后的人群，心臟已經在走下坡路了，所以要更加注意養(yǎng)護。丹參泡茶呵護心，具有養(yǎng)氣清心神功效。如果有膽固醇升高、動脈粥樣硬化、心肌梗塞等冠心病、高血脂癥狀的人群，更適宜飲用，每天喝一杯能達到一個預防的作用。丹參茶對胸痛、脅痛、痛經有明顯療效。此茶還可以擴張冠狀動脈，增加心臟血流量，改善心肌缺血的作用。
4、銀花梔子茶，金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它甘寒清熱而不傷胃。梔子具有清熱瀉火、涼血靜心的功效。這兩種食材一起泡茶功效更佳，清心降火，有助于心臟排毒。