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        新鮮蜂蜜泡水的正確方法（蜂蜜水該如何泡）
        
      
        更新時(shí)間：2022-09-06 09:05:09作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        新鮮蜂蜜泡水的正確方法（蜂蜜水該如何泡）
        
       
        1、沖泡方法：應(yīng)該用低于60℃的水沖泡蜂蜜，可以用40-60℃的溫水沖泡。因?yàn)榉涿壑泻谢钚悦福幱诔^(guò)60℃的環(huán)境時(shí)會(huì)被破壞，影響吸收。
        2、沖泡劑量：喝蜂蜜水需適量，蜂蜜含糖量較高，若長(zhǎng)期過(guò)量喝蜂蜜水，可能導(dǎo)致肥胖和齲齒。建議每天20克左右，大概是兩小勺的量，一杯150ml的水加1小勺蜂蜜即可。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  蜂蜜  新鮮  正確  方法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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