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1、赤小豆薏米茶春夏季節(jié)喝好。

2、赤小豆薏米茶的食用不分季節(jié)，一年四季都可以喝，但大部分人在每年5月份開始濕氣就會慢慢加重，直到10月份之后進(jìn)入干燥的秋季濕氣才會慢慢減弱，環(huán)境濕氣過重會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣堆積的情況，出現(xiàn)大便黏膩，早上起床十分困難、感覺沒睡醒，頭發(fā)油膩等情況，這都是濕氣重的表現(xiàn)，此時可以食用—些紅豆薏米搭配—些芡實來去除體內(nèi)的濕氣。